La journée mondiale de la colonne vertébrale est un événement annuel consacré à la sensibilisation aux problèmes de santé liés au dos et à la colonne vertébrale. Elle met en avant l'importance de la prévention, du diagnostic et du traitement des affections vertébrales, qui touchent une large partie de la population mondiale. À travers des campagnes d'information et des initiatives éducatives, cette journée vise à promouvoir les bonnes pratiques pour maintenir une colonne vertébrale en bonne santé et réduire l'impact des douleurs dorsales sur la qualité de vie.

Origine de la journée

Cette journée a été instaurée par la Fédération mondiale de la chiropratique (World Federation of Chiropractic) en collaboration avec d'autres organisations de santé. Elle s'inscrit dans le cadre des efforts menés par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) pour lutter contre les troubles musculo-squelettiques, qui représentent l'une des principales causes d'incapacité dans le monde. Depuis sa création, elle est célébrée chaque année à une date fixe et bénéficie du soutien de nombreux professionnels de santé, associations et institutions médicales.

Pourquoi cette journée ?

L'objectif principal de cette journée est de sensibiliser le grand public aux risques et aux conséquences des troubles de la colonne vertébrale. Elle vise notamment à :

• Encourager l'adoption de bonnes postures et d'habitudes saines pour prévenir les douleurs dorsales.
• Informer sur les maladies et pathologies affectant la colonne vertébrale, comme la scoliose, la hernie discale ou l'arthrose vertébrale.
• Promouvoir l'accès aux soins et aux traitements adaptés, y compris les approches non médicamenteuses comme la physiothérapie et la chiropratique.
• Soutenir la recherche et l'innovation dans le domaine des soins vertébraux.

À savoir

• Selon l'OMS, environ 80 % des adultes souffriront de douleurs dorsales au moins une fois dans leur vie.
• Le mal de dos est l'une des principales causes d'absentéisme au travail dans de nombreux pays.
• La lombalgie chronique est reconnue comme l'une des premières causes d'invalidité dans le monde.
• Une mauvaise posture prolongée, notamment liée à l'utilisation excessive des écrans, est un facteur de risque majeur pour les troubles vertébraux.
• L'activité physique régulière et des exercices de renforcement musculaire peuvent réduire significativement les douleurs dorsales et prévenir les récidives.

Actions autour de cette journée

À l'occasion de cette journée, de nombreuses initiatives sont organisées à travers le monde pour sensibiliser aux enjeux liés à la santé vertébrale. Parmi les actions les plus courantes :

• Conférences et webinaires animés par des professionnels de santé sur la prévention et le traitement des douleurs dorsales.
• Séances de sensibilisation dans les écoles et les entreprises pour promouvoir les bonnes postures et l'ergonomie au travail.
• Consultations gratuites ou dépistages proposés par des chiropracteurs, kinésithérapeutes et ostéopathes.
• Campagnes de communication sur les réseaux sociaux avec des conseils pratiques et des témoignages de patients.
• Démonstrations d'exercices de renforcement et d'étirements pour améliorer la posture et réduire les tensions musculaires.

Cette journée constitue une occasion précieuse pour rappeler l'importance de la prévention et encourager chacun à adopter des habitudes favorisant une meilleure santé vertébrale.

Éditions précédentes

La Journée mondiale de la colonne vertébrale 2024 était le mercredi 16 octobre 2024. En 2023, c'était le lundi 16 octobre 2023.